SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mutant mass

  • RATUNEK DLA EKTOMORFIKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jako że finansowo w miare stanałem na nogi mam takie małe zapytanie, CZY MUTANT MASS będzie dobrą odżywką na start? Wiadomo że dieta jest potrzebna przy kazdej suplementacji, akurat mam problem z trzymaniem 5 - 6 posiłków w ciągu dnia Mam 180 cm oraz 60 kg wagi, na siłowni cwicze już kilka miesiecy systematycznie ale z braku pieniedzy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2014-05-27 08:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Mam dziś na sprzedaż suplementy, nie były one otwierane ani nic. PVL MUTANT MASS 6.8KG TRIPLE CHOCOLATE 180zl TREC NIGHT PROTEIN BLEND 2.5KG VANILA 160zl BCAA 6400 375 TAB 60zl AMINO 5600 500TABL 50zl BCAA G-FORCE 600G 70zl OLIMP GLUTAMINA X-PLODE 500G (ORANGE) X2 50zl OLIMP GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT 60CAP. X4 45zl szt. VITALIFE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2012-11-21 22:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 70 g + 2 lyzki malsa orzechowego 'sante' ~20 g /lub/ jajecznica z 4 jajek + pieczywo zytnie II. ryz 100g + piers 150g + warzywka do tego witaminki hi teca Trening. pvl mutant mass 160g // 2 banany + sok pomaranczowy III. ryz 100g + piers 150g + warzywka do tego witaminki hi teca IV. ryz 100g + tunczyk z puszki 120 g + oliwa z oliwy 20 ml [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2012-10-13 19:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA do cyklu z Cell Pumpem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : cell pump. monohydrat, mutant mass Uprawiane inne sporty: piłka nożna rekreacyjnie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2009-06-16 21:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo są stare, albo nie dotyczą smaku. Smak jest dla mnie ważny, ponieważ gdy gainer nie smakuje, to podświadomie biorę go jak najmniej i jest lipa. Proszę tylko o produkty rzeczywiście dobre w smaku - np. wpc lowickie wiele osob uwaza za dobre - jak dla mnie dalej ohyda (stoi rozpoczete w szafie). Dobre w smaku był na przykład Trec - mutant mass

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2010-12-28 19:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase ????

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 35 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: troche boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: Mam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: chce mutant mass i kreatyne mono

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2008-10-20 18:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna a suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Postanowiłem powrócić na siłownię po kilku latach przerwy i zalaniem się obrzydliwym tłuszczem tylko i wyłacznie brzuch klata i biodra. Nogi ręcę barki bez widocznej tkanki tłuszczowej. Mam do Was jedno pytanie z racji że dieta jest przygotowana przez specjalistów z działu SFD chciałem zapytać o suplementy które posiadam. Czy brać coś z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2017-07-16 19:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sumplement diety - Gainer czy Bulk - jakie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Dieta jest opisana szerzej tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_%2F_poprawy_-t847137.html Kalorie Dobowo: Węglowodany Białka Tłuszcze Wartość ENERG 408,055 198,76 32,17 2908,75 63,86% 31,11% 5,03% Powyższe kalkulacje nie uwzględniają dodatków smakowych: warzywa, oliwa z oliwek, masło także tłuszcze są zaniżone o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-03-22 21:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g Mleko 200g 3 jajka B: 30g W: 80g T: 27g 10.40 Odżywka białkowa 40g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Oliwa z oliwek 10ml B: 30g W: 86g T: 14g 12.40 Gainer (130g mutant mass) B: 26g W: 88g T: 9g 15.00 Ryż 100g Pierś z kurczaka 125g Sałatka/mieszanka warzyw 100g B: 28g W: 90g T: 2g 16.30 - trening 18.00 2 banany B: 0g, W: 35g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-11-01 13:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od lutego planem Fbw w tym czasie miałem 2 miesace przerwy w wakacje zero diety i ćwiczen. Teraz diete mam ułozona tylko mam problem z posiłkiem w prace i zamierzam kupić mutant mass i zastanaiwam sie czy to bedzie dobre rozwiazanie czy nie lepiej kupić osobno gajnera i białko. Zamierzam tez zaczać cykl na kreatynie bo póxniej juz raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2012-11-16 20:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tej strony: Do tego dodałam jeszcze przysiady, dwie serie po 8 przysiadów (jak na razie). Odżywiam się normalnie, jak przeciętna kobieta. Po treningu wypijam koktajl "mutant mass" + jem kolację. Rano do śniadania również serwuję sobie koktajl. A więc moje pytanie brzmi: CZY POPRZEZ TE ĆWICZENIA NIE SCHUDNĘ? ANI Z NÓG, ANI Z POŚLADKÓW? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2013-05-13 11:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przybraniem masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WItam. Mam na imię Karol, jestem w wieku 17 lat, moja aktualna waga wynosi zaledwie 55,6 kg. Odżywiam się regularnie, staram się jak najczęściej jeść posiłki wysoko kaloryczne aby moja masa poszła chociaż minimalnie w górę. Zmagam się z tym problem iż, nie mogę przytyć na żadne sposoby. Piłem wszelkiej maści gainery które praktycznie nie miały na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2018-02-09 23:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 67/182

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jajka do tego , zawsze obiad bogaty w bialko 443kcal 27b 2t 76w Posilek 4 - Makaron 100g , twarog 100g 502kcal 29b 6t 77w Posilek 5 - Twarog 150g , Mleko 300ml , oliwa z oliwek 15ml Ogolnie:2844kcal 165 gbiałka 86 gtłuszczu 329węglowodanów Do tego chce zakupic mutant mass pvl , zeby uzupelnic braki w diecie i co sadzicie o kreatynie K** tmc ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-07-19 13:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan do oceny..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czerwcu kończę 18. Cwicze okolo 7/8 miesiecy z tego.. Waga z 61 na 72 Biceps 30-34 bez pompy okolo 36na pompie Wyciskanie z 50 na okolo 80/85. Odzywki jakie jadlem to gainer mutant mass 7kg oraz kreatyna cm3 360tbl. ... Plan do oceny. Na wzrost sily i masy.. Pn.klata+tric Wyciskanie 4x8+ dokladanie co serie Skos gora 4x8 Wycisk hantli 3x8 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2016-12-07 20:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pode mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę.Mam 17 lat i problem też leszy w szkole, bo praktycznie z rana nie mam za dużo czasu by sobie zrobić jakiś bardziej skomplikowany posiłek od kanapki.Zamówiłem sobie mutant mass i Kreatyne mono Vitalmaxa, mam nadzieję, że z waszą pomocą przybiorę na masie :) Jaki sport/y uprawiam Sporadycznie z kumplami piłka nożna, koszykówka, cały [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-02-05 23:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy takie dawkowanie będzie odpowiednie - czy taka porcja kreatyny wystarczy i nie wiem do końca czy w DT dać krete po , czy przed treningiem.Czy kreatyne mogę brac tez przed treningami i meczami piłki nożnej- poniewaz tam tez chce poprawic wydolnosc.Na cykl chcę przeznaczyć 2 miesiace - czy tyle wystarczy? Prosze o wasze opinie. POZDRAWIAM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-10-04 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase, czy na strate kasy??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam prosiłbym o ocene tej diety i ewentualne poprawienie rano 7:00 gainer mutant mass 100 g i 5 g BCAA I posiłek 7:30 omlet z 6 białek i 100 g płatkow owsianych plus łyzka masła orzechowego. II posiłek 10:00 100g ryżu 100g piersi z kurczaka oliwa z oliwek warzywa. III posiłek przed treningowy 13:00 150 g ryzu 100 g piersi z kurczaka warzywa Po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2010-09-22 17:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do sprawdzenia - 66kg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc,jestem Oliwier i chciałbym Wam pokazac moja przemiane i troche opowiedziec o sobie.Drogi adminie jesli jest zły dział to prosze o jego zmiane. Cwicze 7lipca 2020 Waga poczatkowa:59-60kg Waga aktualna 66kg Wzrost 168cm 17lat Dostepny sprzet:cala siłownia itd Uprawiane sporty:boks Ławka płaska:40–>85kg Mutant mass gainer,kreatyna i czasem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2020-11-04 20:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc - rzeźba czy masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich! Moja waga: 87 kg Wzrost: 170 cm Biceps: 39 cm Klatka: 110 cm staż 8 m-cy Z powodu choroby przed świętami musiałem przerwać ćwiczenia.. Skończyłem drugi cykl na nitrobolon + Mutant Mass.. Ważyłem około 93kg.. Podnosiłem 110kg.. Teraz po dosyć dokuczliwej chorobie ważę 87kg.. Chcę zacząć ćwiczyć.. Nitrobolon zadziałał na mnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-01-27 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny - jaką glutę dobrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Doliczyłem się, że cwiczę regularnie od 6 miesięcy. Mam 24 lata, waga 63kg, wzrost 180cm od 2 miesięcy mam dietę. Taki zestaw biorę już od 2 miesięcy - olimp vita-min plus 30 kaps. - 1 dziennie - 9,50zł - olimp omega gold 60 kaps. - 2 dziennie - 12zł - olimp chela MZB 60 kaps. - 1 dziennie - 42zł - na miesiąc 21zł - PVL MUTANT MASS 6,8kg - 65gr [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-02-17 13:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)